쉐로모의 해피하우스

출처 : ◀─………☆º 맛난세상&요리천국글쓴이 : Tiamo 원글보기메모 :

두부 한 모와 콩나물 500원어치로 차린 근사한 밥상 아주 쉬움 (하) 1인분 60분 221 Kcal 주재료 낙지 2마리, 콩나물 300g, 양파 1개, 당근 30g, 미나리 50g, 대파 1뿌리, 풋고추·붉은 고추 1개씩, 소금 약간 부재료 양념 재료 : 고춧가루 2큰술, 고추장 2큰술, 간장 2작은술, 다진 마늘 1큰술, 다진 생강 1/2작은술, ..

철판낙지볶음 매콤한 낙지볶음으로 밥한그릇 뚝딱! 양념장을 넉넉히 준비해 낙지볶음을 먹은후 밥까지 볶아먹는 맛있는 철판낙지볶음 0kcal 중 30분 1만원 이하 재료(2인분) 낙지 ,양념장 ,떡 , 호박, 양파, 양배추, 당근, 팽이버섯, 대파, 꺳잎, 청양고추, 김가루, 고추장, 간장, 고추가루, 설탕, 마..

만성췌장염이란? 만성췌장염은 만성적인 음주를 비롯한 여러 원인에 의해 췌장 조직이 장기간에 걸친 염증에 의해 회복될 수 없게 손상된 경우를 말합니다. 외견상 췌장은 섬유화에 의해 돌처럼 딱딱하게 굳어 있고 석회화 또는 췌관 안에 결석이 생기기도 합니다. 췌관은 정상에 비해 넓게 확장되어 ..

[ 굴짬뽕라면 ] 굴의 계절이 왔죠? 오늘은 굴을 이용해서 얼큰시원하게 끓여먹을 수 있는 해장용 음식을 한번 만들어봤어요. - 재 료 - 굴 140g, 모듬해물 1팩(340g), 라면 1개, 콩나물 1/2봉(150g), 양파 1/2개, 호박 1/2개, 대파 1/2대, 다진마늘 3큰술, 고춧가루 2큰술, 소금 약간 콩나물은 깨끗하게 씻어 물을 자박..

즐거운 주말 보내셨어요?? 어제 비가 내리고...오늘은 월요일이고...아침에 일어나기가 너무 싫었어요~~ 그래두 새로운 마음으로 월요일을 맞이합니다... 아자아자~~~ 오늘은 오뎅으로 만드실수 있는 간단한 요리 3가지를 소개하겠습니다... 평상시에 많이 만들어 드시는 거죠??? 그래두....조금이마나 도..

햇 땅콩이 나올때쯤~시골에서 땅콩을 가져왔습니다. 쪄먹고 볶아 먹고~조림도 해먹고~싹~비웠네요.*^^* 오늘은 땅콩조림을 오려보아요. 재료 : 생 땅콩 200g, 간장 2 1/2큰술, 물엿 2큰술, 설탕 1/2큰술, 소금 1/2작은술, 물 1컵. 보기만해도 너무 이쁘고 맛나 보이지 않나요?ㅎㅎㅎ 왠지 시골표는 다 맛나는것 ..

율무가 항암 작용이 있다는 것을 많이 알고 계시죠? 그러나 이 율무가 모든 암에 효과가 있는 것은 아니다. 율무의 항암작용은 주로 폐암과 장암에서만 암세포 억제작용을 나타낸다. 율무는 한의학에서 의이인 이란 한약명으로 인체내의 수분대사를 조절하는 작용으로 류마티스 관절염이나 부종에 임..

습관화하면 쉽게 실천할 수있는 일이오니 말년을 건강하게 살수 있도록 노력해 보시지요! 머리를 두들겨라! 손가락 끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두들기라는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아져 학업성적이 향상되며, 빠지던 머리카락이 새로 생겨나고 스폰지 머..

감국이 궁금하셨어요? 이런 사진으로 될라나 모르겠지만.... 감국은 비슷한 게 없으니 확실하게 구분이 잘 가요!! 산에갔을 때 감국을 조금 따왔습니다. 깊은 산골, 고즈넉히 피어있는 감국이라면 차로서 아주 그만이거든요. 전통차 집에가면 제법 큰 노란 국화를 띄워주는데 그건 금국이라고 하는데.....