[스크랩] 20일째..4.5kg감량 성공!!ㅋ 안녕하세요^^ 처음에...이곳에서 제 다이어트 방법을 올리고선... 댓글이.헉....이렇게나~많다니......저처럼 다이어트로 고민 하시는 분이 많으셨구나.. 하는생각을 하면서 나는 외롭지 않은 여자다...위안되더라구요~ 뭐. 제가한방법이 특별하지는 않지만, 그래도 프방 회원님들이 조금이나마 도움이 되.. S라인/s라인,다이어트 2009.11.15
[스크랩] 현재 일주일째 3키로 빠졌습니다.~~ 오늘까지~딱 일주일 되어가네요 친구들하고 조만간 바캉스간다고 미친듯이 친구들몰래 바로 시작했어요ㅋㅋㅋ 저는 늘 반복되는 다이어트전쟁으로...몸도마음도 많이 지친 상태구요... 늘 그랫듯....가장 두려운것이 먹는거....맛난음식 참는게....늘 힘들었습니다. 그래서 매번 다이어트는 작심 3일도 .. S라인/s라인,다이어트 2009.11.15
[스크랩] 6키로에서 2키로 더~추가감량 ㅋㅋ 살뺀다는게 처음에야 힘들지... 한번성공하고 나면 방법을 터득하고 변해가는 그모습의 재미에 빠져서인지... 그다음은....쉬운거 같더라구요...[아니시다면 돌을 던져도됩니다..] 저는 그랬던거 같아요... 두달만에 6키로 뺀상태에서... 어딜가도 사람들이 눈에띄게 살이 빠진 저를 보면... 경악을 금치.. S라인/s라인,다이어트 2009.11.15
[스크랩] [무지개 근력운동] 몸을 가볍게 해주는 휴가 복귀 첫 운동 `전신 서킷트레이닝` 손가락을 꼭 눌러주세요~ 0.1초만에 카페를 사랑하는 아주쉬운 방법이랍니다~ 위에 동영상을 무료로 다운로드 받으실수 있어요^^ 밑에 버튼을 클릭하면 다운로드 페이지로 가실수 있답니다!! [무지개 스트레칭] 몸을 가볍게 해주는 휴가 복귀 첫 운동 '전신 서킷트레이닝' 오랜만에 운동을 하시려니 몸.. S라인/s라인,다이어트 2009.10.26
[스크랩] [무지개 스트레칭] 목 디스크 예방과 목선을 아름답게 해주는 `목 스트레칭` 위에 동영상을 무료로 다운로드 받으실수 있어요^^ 밑에 버튼을 클릭하면 다운로드 페이지로 가실수 있답니다!! [무지개 스트레칭] 목 디스크 예방과 목선을 아름답게 해주는 '목 스트레칭' 오늘은 컴퓨터를 하는 직업을 가지거나, 학생들, 책상에서 근무하는 직장인을 위한 동영상 인데요~ 그것은 바.. S라인/s라인,다이어트 2009.10.26
[스크랩] 뭉친 어깨근육을 풀어주고, 아름다운 어깨라인을 만들어주는 `어깨 스트레칭` 위에 동영상을 무료로 다운로드 받으실수 있어요^^ 밑에 버튼을 클릭하면 다운로드 페이지로 가실수 있답니다!! [무지개 스트레칭] 뭉친 어깨근육을 풀어주고, 아름다운 어깨라인을 만들어주는 '어깨 스트레칭' 카라가 어깨 통증이 있어요~ 근육운동을 하다가 살짝 부상을 당한것 같아요...ㅠ.ㅠ 어깨 .. S라인/s라인,다이어트 2009.10.26
[스크랩] 날씬한 몸매를 만들어 주는 `간단 스트레칭` 손가락 꼭! 눌러주세요~^^ 글쓰는힘이 된답니다! 0.1초 걸릴려나...^^ 위에 동영상을 무료로 다운로드 받으실수 있어요^^ 밑에 버튼을 클릭하면 다운로드 페이지로 가실수 있답니다!! 날씬한 몸매를 만들어 주는 '간단 스트레칭' 하루종일 앉아서 일하는 직장인, 운전하시는 직업을 가지신 분들, 수험생이.. S라인/s라인,다이어트 2009.10.26