쉐로모의 해피하우스

방학이라 아이들이 집에 있는 시간이 많으니 뭔가 먹을 틈도 많네요. 시켜먹는 피자도 맛있지만 제철 감자로 피자맛을 낸 감자피자는 어떨까요? 만들기도 간단하고 적은 금액으로 애들에게 영양만점인 감자피자를 만들어 "우리 엄마 짱이야" 소리 들어보자구요. 감자껍질을 벗겨 채칼로 채친다. 칼로 ..

Part 1 당뇨가 왜 무서운가? 강북삼성병원 당뇨치료센터 김선우 박사에게 물었다 ! 당뇨병이란 음식을 통해 섭취한 당 성분이 제대로 분해되지 않아 혈액 속의 당 수치가 높아지는 병이에요. 혈액 속의 당 성분은 췌장에서 분비되는 호르몬인 인슐린에 의해 분해되어 에너지로 사용되는데 인슐린이 제..

면역력은? 면역력은 우리 몸에서 다양한 역할을 맡고 있습니다. 우선 각종 바이러스나 세균 등의 침입을 차단해 감염을 막습니다. 또 상처나 통증을 개선시키고 피로를 푸는 등의 회복 과정도 면역력과 관련이 있습니다. 신진대사를 활성화시켜 우리 몸 곳곳의 기능 저하나 질병 발생을 막고, 세포의 ..

// 기억력 키우는 열 가지 습관' '공짜로 기억력 키우는 열 가지 습관' (1).햇볕은 뇌력 발전기 인공조명 아래 이뤄지는 도시생활은 일조량 결핍에 양기 부족을 일으킨다 운동도 실내에서 하니 도시인의 평균 바깥 생활은 하루 중 4%. 빛은 뇌를 깨워서 세로토닌을 분비시켜 활성화하고 어둠은 멜라토닌..

`막차 타자`..암보험 인기몰이 http://newslink.media.daum.net/news/20100907061803967

간에 무리가지 않게 술을 마시는 법은 없을까요? ★ 올바른 음주 요령.빈속의 술은 위벽을 상하게 할 뿐 아니라 알코올 분해 효소가 채 작용을 하기도 전에 술이 체내로 흡수돼 간에 큰 부담을 준다. 또, 식전에 마시기 좋은 술은 알코올이 20％이상 함유되어 있어서는 안된다. 가장 좋은 식전주는 맥주..

계란말이 통통하게 잘 만드는 법? 집에 갑자기 손님이라도 오면~ 급히 만들어 줄 수 있는 술안주는?? 바로 치~즈 계란말이 입니다. 후다닥 만들 수 있고, 재료도 평소 있는 재료이고, 무엇보다 치즈를 넣어서 통통하게 만들어 내면 제법 럭셔리한 안주가 됩니다. 몇 번 만들어내다 보니~ 이제 좀 노하우..

비오는날 김치 빈대떡도 무지 잘먹는 우리딸 현진이랍니당 김치전 한판 부쳐 먼저 먹고 또 요것도 부쳐서 간식으로 냠냠 잘 먹은 치즈 빈대떡 되겠습니당 ^ 오늘의 재료 밀가루2컵 계란 1개 청주반큰술 후추가루약간 소금약간 적양배추 약간 파프리카(빨강 노랑)깻잎5장 슬라이스치즈70g 파슬리 가루 ..

두메부추 요거 드신부은 아시겠지만 참 상당히 아삭거려요 매운맛도 덜나고 산마늘과인 요 두메부추는 굵고 단단하지만 맛은 상당히 부드럽고 달캉한 맛을 냅니당 피를 맑게 해 주고 여름철에 지친몸을 기운돋게하는 부추 랍니당 많이 드시길요^ 오늘의 재료 두메부추 200g 참치캔한개165g 당근반개계..

스트레스엔 검정콩물 드세요 http://newslink.media.daum.net/news/20100716100323717