쉐로모의 해피하우스

건강실천하기 귀를 당기면 모든 질병이 사라진다 이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가 매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤 잠자리에 드는 것이라고 한다. 삼국지 유비는 귀가 어깨까지 축 늘어질 만큼 늘 귀를 만졌다고 전한다. 한방에서도 이침(耳針)이라 하여 귀를 인체의 축소..

맑고 건강하게 온몸을 누벼야 할 피가 마치 사고로 꽉 막힌 도로인듯 우리의 혈관이 그렇게 변하고 있습니다. 그것은 꼭 나이탓만을 하기엔 왠지 석연치않은 이유가 있습니다. 왜 피가 탁해지는 것일까요? 우리가 호흡한 산소를 폐에서 각 조직이나 세포에 실어 나르는 것도, 위나 장 등 소화관에서 영..

준비재료-묵은지 1/2포기.고등어 통조림 1캔. *조림양념-통조림국물 1/3컵.다진마늘 1큰술.다진생강1/3작은술.맛술1큰술. 고추가루2큰술.설탕1/2큰술.참치액1큰술.국간장1큰술.후추가루1/2작은술. 양파1/2개.김치국물2국자.물2컵 1.묵은지는 속재료를 걷어내고 김치머리대를 잘라내고 2등분으로 썰어줍니다...

증오가 쌓이면 건강이 죽는다.(펌) <한의사 한충희의 내몸은 내가 고친다> 증오가 쌓이면 건강이 죽는다. 재미난 옛 이야기 한편으로 시작하자. 옛날에 한 부인이 벌레가 들어있는 음식을 잘못 먹고 놀라 토사곽란(위로는 토하고 아래로는 설사하면서 배가 뒤틀리듯이 몹시 아픈 병증)을 하였다. 그..

간략하게 글쓰겠습니다 담도암 진단받은지딱1년입니다 시한부3-6개월받았구요 6개월더 살고있지요.그런데 지금은 진단받기전 보다 훨씬건강합니다. 수술불가에서 가능함으로 바꿔놓고요 수술했는데 병원에서 늦어서 안탑갑다 했지만 절망하지않고 자연요법으로 한결과 모든게 수치정상 입니다. 치..

우리는 보통 스트레스가 건강에 많은 악영향을 미친다고 생각합니다. 하지만 우리가 날마다 갖는 하나, 하나의 감정들이 우리의 건강에 얼마나 많은 영향을 미치는 지잘 알지 못하는 것 같습니다. 그래서 건강 심리학자들이 말하는 "생각과 감정이 어떻게 우리 몸에 영향을 미치는 지에 관하여" 정리..

블친님들은 마땅한 아이들 반찬 없을때 어떤걸 주로 하세요? 가장 빨리 해줄수있는 것은 역시 달걀로 이용한 요리이죠? 달걀 후라이.달걀말이.. 달걀찜.. 그렇다고 한번에 이렇게 만들어 놓으면 느끼한 식단이 되겠지요 ㅎㅎㅎ 그중에 저는 달걀말이를 자주 해주는데요 요즘은 치즈를 넣고 다른 부재..

강황, 인간 수명 연장에 도움 http://newslink.media.daum.net/news/20101018190120546

여성호르몬이 부족하면 나타나는 현상 ▶혈관 운동성 증상 혈관운동성. 안면홍조는 에스트로겐 결핍의 전형적인 증상이다. 앞가슴과 목, 얼굴에 이르는 부위에 갑작스럽고 반복적인 홍조와 열감이 나타나며 가끔 불안감과 오한도 동반되며 폐경 여성의 반수에서 나타나며 특히 난소 절제술 이후에 ..

‘침묵의 장기’ 간이 보내는 위험 신호 아무리 휴식을 취해도 사라지지 않는 만성피로. 피곤하다는 말을 입에 달고 다니는 사람들은 혹시 간이 좋지 않은 것 아니냐는 질문을 종종 받고는 한다. ‘침묵의 장기’ 간이 보내는 위험 신호를 미리미리 체크하자. 만성피로는 간 질환의 대표 증상 간은 심..