쉐로모의 해피하우스

☞.달이는 법과 복용방법에 대하여 소개를 드리겠습니다. <<< 달이는 법 >>> 1. 상황버섯 50g을 흐르는 물에 씻고 엄지손가락 한마디 크기로 쪼갭니다. 2. 유리용기나 사기 그릇에 생수를 2000cc 정도(약 1되) 붓고, 버섯을 넣습니다. 3. 끓기 시작하면 바로 한 단계 낮추어서 중 불로 끓입니다. ..

양해를 구하지 않고 싣습니다. ^^; "홍삼 만드는 거요? 그까이꺼 대충" KS표 홍삼 만들기 노하우를 공개합니다 2008. 09. 08. ▲ 홍삼액 두 번 쪄 만든 홍삼을 달인 홍삼액입니다. ⓒ 김학현 홍삼이 인삼(수삼)보다 더 좋은 것은 다들 아시죠? 근데 홍삼은 사서 먹어야만 하는 거라고요? 아닙니다. 절대 아닙니..

* 육체적 피로도가 심하다 * 잠을 충분히 잤는데도 일어나서 몸이 개운하지 않고 피로가 쌓여 있는 듯하며, 뒷목이 장시간 뻐근할 때는 몸이 허약해서 생기는 피로보다는 육체적 피로로 과로나 스트레스가 원인이다. 주로 간과 신장의 기능이 떨어져 몸이 허약해진 상태이기 때문에 지속적으로 피로가..

안녕하세여~ 가을~ 건강하게 보내고 계시죠? 지난 주 주문한 인삼이 도착 했습니다~ㅎ 일용 할 양식을 만들기 위해 가을을 기다리고 있었습니다. 아시는 분은 이미 행하고 계실지 모르겠지만, 이 인삼으로 흑삼만들기에 돌입할까 합니다.ㅎ 혹시 관심 있으신분들~ 지금부터 사진에 설명 곁들여 지끌여 ..

*꿀의 성분과 효능* 꿀의 성분은 대체로 당질 78% 가량이고 그중 과당이 47%, 포도당이 37% 정도 이므로 소화성이 좋고 흡수가 잘 된다. 수분이 17% 가량이고 0.2% 가량의 단백질과 무기질이 있고 비타민, 개미산, 유산, 사과산, 색소, 방향물질, 고무질,왁스, 화분 등이 들어 있다. 설탕이나 단순한 포도당 등..

비타민C의 효능 및 효과 1. 피로회복에 일등공신 비타민C는 우리가 일상에서 받게 되는 정신적인 피로나 스트레스를 완화시키는데에 필요한 호르몬을 만들어 주며, 여기에 더해져 근육이완의 연료(키르니틴)을 만드는 데에도 단단히 한몫을 한다고 합니다. 2. 감기와 싸워주는 든든한 아군 비록 감기를..

[시력 좋아지는 방법] 1.먼저 눈의 긴장을 푼다. 시력을 좋게 하기 위해서는 눈의 긴장을 풀어주어야 합니다. 이것을 이완법 이라고 하는데 눈의 기능이 완전히 쉬고 있을때가 가장 효과적입니다. *눈 마사지하는 방법* ① 귀 위로부터 머리 꼭대기를 향해 집게손가락으로 2∼3초간 문지른다. ② 그 후 ..

생강차의 효능 식욕을 돋워주고 소화를 돕는다. 동의보감에서 건강은 구풍, 소화제로서 심기를 통하고 양을 돋우며 오장육부의 냉을 제거하는데 쓴다고 기록되어 있는데, 생강에는 소화액의 분비를 자극하고 위장의 운동을 촉진하는 성분이 있어 식욕을 좋게 하고 소화흡수를 돕는다. 생강에는 디아..

치아우식증(충치) 20대 이후의 성인의 경우 충치를 유발하는 음식(쵸코렛, 비스켓, 사탕, 케익 등)을 점점 멀리 하면서 치아우식증의 발병률은 높지 않으나 10대나 20대 초반에 발생된 충치를 치료하지 않아 충치가 남아 있는 경우가 많다. 충치 치료에는 여러 가지 재료가 사용되는데 우선 충치가 어느 ..

내 몸 젊게 지키는 방법은 나와 거리가 멀다고 생각하는 사람이 많다. 돈 없고 시간이 부족하다는 것이 이유다. 하지만 지금부터 소개하는 사람들의 비법을 들어보면 젊음과 건강을 유지하는데 반드시 시간과 돈이 필요한 것은 아니라는 사실을 알 수 있다. 음식으로 노화 막는 일석이조 건강법 김연..