쉐로모의 해피하우스

[건강] 10명 중 3명, 귀·머릿속에서 `잡음` 들린다 http://newslink.media.daum.net/news/20101015121519994

색깔로 판단하지 마라! 우리몸에 좋은 검은색 음료. ^^ 검은 콩 효능 검은 콩에는 일반 콩과 비교할 때 식물성 여성호르몬인 '이소플라본'이 약 4배이상 많이 들어있습니다. 이소플라본은 사람의 에스트로겐과 비슷한 작용을 하면서도 유방암 발병 위험은 높이지 않기 때문에 중년 여성의 갱년기 증상 ..

99살 할아버지에게 듣는 ‘무병장수 비결 4가지’ http://newslink.media.daum.net/news/20101009165315668

활성산소를 최소화하는 네 가지 방법 첫 번째는 禁煙(금연)·節酒(절주)다. 담배를 피우면 활성산소가 많이 발생해 혈관과 뇌·피부 등의 노화를 촉진시키므로 담배는 반드시 끊어야 한다. 하루 1~2잔 정도의 적당한 음주는 해롭지 않으나, 그 이상을 마시게 되면 활성산소의 발생이 많아진다. 두 번째..

생활 습관병을 악화시키는 활성 산소 활성 산소는, 생활 습관병의 발병에도 한몫 하고 있다. 특히 관계가 깊다고 생각되고 있는 것이 동맥 경화와 당뇨병이지만, 그 밖에도 간기능 장해, 류머티즘성 관절염 등, 활성 산소가 관계 있다고 생각되고 있는 병은 많은 듯 하다. 동맥 경화와 활성 산소 동맥 ..

자궁경부 상피내암 대하여 자궁경부 상피내암은 자궁경부의 상피조직에 암이 생긴 것을 말합니다. 아직 상피조직에 국한하여 암세포가 생겨 있으므로 척출을 하고 병원치료 후, 철저한 관리를 해 주는 것이 제일 안전한 치료방법입니다. 병원치료가 끝나면 반듯이 면역력, 항산화력을 높여 ..

Part 1 당뇨가 왜 무서운가? 강북삼성병원 당뇨치료센터 김선우 박사에게 물었다 ! 당뇨병이란 음식을 통해 섭취한 당 성분이 제대로 분해되지 않아 혈액 속의 당 수치가 높아지는 병이에요. 혈액 속의 당 성분은 췌장에서 분비되는 호르몬인 인슐린에 의해 분해되어 에너지로 사용되는데 인슐린이 제..

면역력은? 면역력은 우리 몸에서 다양한 역할을 맡고 있습니다. 우선 각종 바이러스나 세균 등의 침입을 차단해 감염을 막습니다. 또 상처나 통증을 개선시키고 피로를 푸는 등의 회복 과정도 면역력과 관련이 있습니다. 신진대사를 활성화시켜 우리 몸 곳곳의 기능 저하나 질병 발생을 막고, 세포의 ..

// 기억력 키우는 열 가지 습관' '공짜로 기억력 키우는 열 가지 습관' (1).햇볕은 뇌력 발전기 인공조명 아래 이뤄지는 도시생활은 일조량 결핍에 양기 부족을 일으킨다 운동도 실내에서 하니 도시인의 평균 바깥 생활은 하루 중 4%. 빛은 뇌를 깨워서 세로토닌을 분비시켜 활성화하고 어둠은 멜라토닌..

`막차 타자`..암보험 인기몰이 http://newslink.media.daum.net/news/20100907061803967