건강한 여성이 아름답다...여성들을 위한 건강 지킴서

책을 기다리는 내내 설렘으로 가득하게 했던책

받고 읽는동안 역시 내 기대를 저버리지 않은책

 

그간 살아오면서 건성으로만 알았던 얄팍한 의학지식들

산부인과의사선생님께 상세하게 들을수 없는

전문적인 수준의 의학지식을 알수 있어 너무도

유익하고 좋았다.

 

21세기 건강에 대해 관심이 많고,서점에는 이를 반영하듯 건강에 관한 책들이 넘쳐난다.

하지만,속 쉬원하게,그리고 실질적으로 여성의 건강에 대해 도움을 줄 수 있는책은

별로  없었는것 같다.

그런점에서 여성의학백과-건강한 여성이 아름답다는

여성을 위한 여성에 대한 유용한 건강 정보들이 이해가 쉽도록 설명이 되어져 있고

 책을 시작하는 첫 단계부터  건강챠트가 있어

책을 읽는 이들로 하여금 손쉽게 나만의 건강상태도 점검하고

체크 할 수 있어서 더 없이  좋은것 같다.

 

 

이 책은 여성의 일생을 사춘기,성숙기,갱년기,노년기로 나누어

여성에게 일어날 수 있는 각종 질병과 증상 및 건강 관리법에 대해

쉽고도 상세하게 설명을 하고 있다.

 

1장엔 월경을 시작으로

2장엔는 여성들이 겪는 대표적인 질병들...신체적 고민

3장엔 여성들이 겪는 대표적인 질병들...정신적 고민

4장엔 유방과 질병

여기서 산부인과와 친해지기 라는 주제를 두어

산부인과를 불편해 하는 여성들에게

좀 더 산부인과를 가까이 할 수 있도록 친근감 있게 다루어 주어

눈여겨 읽어 볼 만 하다.

5장에선 자궁과 난소,그리고 질병을 다루었는데

앞에 1장과 2장,3장에선

크게 불편하지 않는 질병들을 다루었다면

4장과 5장에선

요즘 여성들 사이에 많이 나타나는 여성들에게만 일어나는 암을

조기에 발견할 수 있도록

여성들이 손쉽게 놓칠수 있는 암증상과 조기 발견 등에 대해 다루어 유익했다.

6장에선 사춘기에 대해 다루고

7장에선 성숙기에 관하여 상세하게 나온다

결혼 전에 건강체크

섹스에 관하여

남성의 몸 살펴보기

피임법

기초체온법 등~등~~

8장은 폐경을 전후로 우울증과 호르몬의 불균형으로

여러가지 변화를 겪는 갱년기에 대해서

마지막 9장은

모든 기관과 기능이 떨어지는 늙음의 노년기로 장식 한다.

 

병원에서도 상세하게 알려주지 않았던 내용들

여성으로서 꼭 알아야 하고 실천해야 하는 내용들을 읽기 쉽도록

일목요연하게 정리해 놓아 정말 유익하며

읽는 내내 한 권의  여성 종합 건강 백과라 생각이 들었으며

소장할 만 한 가치가 충분히 있는 책인것 같다.

 

이 책을 읽으면서 나 같은경우는 4장과 5장에서 많은 도움을 얻었다.

 

올해 여름 자궁상피내암을 발견을 하여 수술을 한 지 2개월반

의사선생님께서 수술전 이런저런 상세한 말씀을 주셨지만

암이라는 생소한 질병진단을 받고 나니

사형선고를 받은 사람마냥

정신이 뻥 뚫린 상태에서,설명주시는 말씀들은

도무지 알아 들을수도 없고,기억에 남지가 않았다.

다시 묻기도 여줍잖은 상황

동도원의 여성 의학 백과-건강한 여성이 아름답다.를 읽으므로써

모든 궁금증이 해소가 되었다.

 

내겐 암이라는 친구가 찾아 오지 않을것 같았다.

그런데....암수술을 하고 난 후

아니라는것...

꼭 병에 걸리지 않아도 미리미리 건강관리에 힘쓰는 것은 나쁘지 않는것 같다.

막상 병에 걸린 후에 뒤늣게 후회하기 보다는

건강한 여성이 아름답다- 이 한 권의 책을 통해

자신의 건강에 조금이라도 관심을 가지고

자기의 건강을 스스로 지켜 나간다면 보다나은 삶을 살 수 있지 않을까 싶다.

 

여성의  건강이 업그레이드 되는 책

주변에 많은이들에게 권하고 싶다.