[스크랩] 노인은 어떻게 살어야할까 // 5월17일 (토요일)

노인은 어떻게 살어야할까   노후가 되면 경제력, 건강, 활력, 역할, 친구 등 줄어든 것뿐입니다.   그러나 주어진 시간을 다시생각해서 소중하게 사용하면 삶의 가치가 달라질수도 있지않을까요?.     01. 즐거운 마음으로 하루를 시작하고 마감하라. - 그래야 여한 없이 살게 된다.   02. 좋은 친구와 만나라. - 외로움은 암보다 무섭다.   03. 자서전을 써라. - 인생의 정리가 저절로 이루어진다.   04. 덕을 쌓으며 살아라. - 좋은 사람이 모여들고 하루하루가 값지게 된다.   05. 좋은 말을 써라. - 말은 자신의 인격이다.   06. 좋은 글을 읽어라. - 몸은 늙어도 영혼은 늙지 않는다.   07. 내 고집만 부리지 말라. - 노망으로 오인 받는다.   08. 받으려하지 말고 주려고 하라. - 박한 끝은 없어도 후한 끝은 있다.   09. 모든 것을 수용 하라. - 배타하면 제명 데로 살지 못한다.   10. 마음을 곱게 써라. - 그래야 곱게 늙는다.    11. 병과 친해져라. - 병도 친구는 해치지 않는다.   12. 나이에 자신을 맞추어라. - 몸부림쳐도 가는 세월 막지 못한다.   13. 틈만 있으면 걸어라. - 걷는 것 이상 좋은 운동이 없다.   14. 나만 옳다는 생각을 버려라. - 고집 센 사람 모두가 싫어한다.   15. 자녀에게 이래라 저래라 간섭하지 말라. - 그러다가 의만 상한다.   16. 물을 많이 마셔라. - 물처럼 좋은 보약도 없다.   17. 골고루 먹어라. - 편식은 건강의 적이다.   18. 콩과 멸치 마늘을 많이 먹어라. - 최고의 건강식품이다.   19. 과식단명 소식장수라는 말이 있다. - 음식 욕심은 명 재촉의 지름길 이다.   20. 아침에 일어나 온몸을 마찰하라. - 순환만 잘되면 100세는 거뜬하다.    21. 낙천가가 되라. - 하루가 즐거우면 열흘이 편안하다.   22. 노후는 인생의 마지막 황금기 이다. - 값지게 보내라.   23. 술과 담배는 멀리하라. - 백해무익의 원수 이다.     24. 많이 웃어라. - 웃음은 젊음과 활력의 묘약이다.   25. 어제를 잊고 내일을 설계하라. - 어제는 이미 흘러갔다.   26. 충분히 잠을 자라. - 수면에 비례해서 수명도 늘어난다.   27. 매일 맨손 체조를 하라. - 돈 안 들이는 최고의 건강법이다.   28. 쉬지 말고 움직여라. - 흐르는 물은 썩지 않는다.   29. 욕심을 버려라. - 남 보기에도 좋아 보이지 않는다.     30. 주어진 날들을 즐겁게 지내라. - 세상은 즐기기 위해 나온 것이다.   31. 적극적인 자세를 잃지 말라. - 무엇을 하기에 늦은 나이란 없다.   32. 사람을 믿어라. - 내가 믿으면 그도 나를 믿는다.   33. 사랑의 눈으로 만물을 보라. - 사랑이 가득한 세상이 펼쳐진다.   34. 나이 듦은 죄가 아니다. - 언제나 당당 하라.   35. 쉬지 말고 배워라. - 배움에는 정년이 없다.   36. 비상금을 가지고 있어라. - 무일푼이면 서러움을 당한다.  37. 종교를 가져라. - 삶의 내용이 달라진다.   38. 시간을 쪼개어 예술을 감상하라. - 그 즐거움도 만만치 않다.   39. 미움과 섭섭함을 잊어버려라. - 그래야 평화가 온다.   40. 말을 적게 하라. - 말이 많으면 모두가 싫어한다.   41. 날마다 샤워를 하라. - 몸이 깨끗해야 손자들이 가까이 한다.   42. 취미를 살려라. - 취미는 삶의 활력소 이다.   43. 여행을 즐겨라. - 하루하루가 즐거움의 연속이다.    44. 작은 배려에도 감사의 표현을 하라. - 그래야만 존경 받는다.   45. 컴퓨터와 친구가 되라. - 새로운 세상을 맛보게 된다.   46. 새로운 친구를 사귀어라. - 돈이 아니라 사람이 자산이다.   47. 부부금슬을 극대화 시켜라. - 행복의 날도 길지 않다.   48. 평생 현역으로 살아라. - 좋은 일 궂은 일 따로 있는 것이 아니다.   49. 세상을 아름답게 보아라. - 보는 것만 내 몫이다.   50. 시간 관리를 잘하라. - 주어진 시간이 끝나면 이 세상과도 작별이다.      20140517...곰천사..˚♡。드림

 

 

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출처 : 사오십대 쉼터

글쓴이 : 곰천사 원글보기

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