1. 마음속 생각이 현실을 창조한다.
‘마인드 파워’는 누구든지 그 기본적인 원리만 이해하면 그것을 자신의 삶에 효과적으로 적용할 수 있다. 풀 한 잎이 꺾이면 우주 전체가 흔들린다. 마음속으로 생각하는 의식의 세계와 생활하고 있는 물리적인 세계가 상호 작용한다는 사실은 이제 더 이상 신비로운 것이 아니다.
2. 의식 속에서 원하는 것이 이루어진다.
우리의 인생은 우리 스스로가 만들어 가는 것이다.
마음속으로는 돈이 부족하고 물가는 비싸다고 한탄한다. 때문에 우리는 항상 가지지 못한 것과 각종 청구서에 신경을 쓰면서 앞으로 어떻게 할지를 걱정하며 살아간다. 마음은 경제적으로 넉넉한 생활을 원하지만 의식은 늘 부족하다고 한탄하거나 걱정만 하고 있기 때문에 우리는 절대 그 풍요로움을 경험할 수 없는 것이다.
성경에 ‘누구든지 있는 사람은 더 받고 없는 사람은 있는 것까지 빼앗길 것이다.’라는 구절이 있다.
이는 가진 사람은 항상 갖고자 하는 의식이 있기 때문에 더 주어지며, 가지지 못한 사람은 갖고자 하는 의식이 없기 때문에 가지지 못한다는 뜻이다. 성공한 사람은 성공 의식을 가지고 있고 부유한 사람은 풍요 와 성공 속에 있다. 이것이 바로 성공한 사람들이 생각하는 방식이다.
3. 기회는 생각의 문을 열었을 때만 온다.
원하는 것을 마음속에 생생히 그리는 ‘시각화’ 방법이 있는데 시각화의 열쇠는 훈련과 연습이다.
그 방법은 첫째, 목표가 지금 바로 실현되고 있는 것처럼 시각화하고 마음 속으로 그것을 현실화시켜라. 둘째, 적어도 매일 한 번씩 목표를 시각화하라. 반복하면 힘이 생긴다.
4. 이미 원하는 것을 이루었다고 마음속에 새겨라(Seeding).
어떻게 기도를 하는가?를 묻는 제자에게 예수는 ‘너희가 이미 얻었다고 믿고 기도하고 요구하기만 하면 무엇이든지 얻을 것이다’라고 대답했다.
5. 나는 매일 모든 면에서 좋아지고 있다.
‘자기 암시적 다짐(affirmations)'은 간단한 문장을 자신에게 반복해 말하는 것이다. 오늘날 우리는 사업이나 질병치료, 원만한 대인관계, 경기에서의 우승을 위해 이 방법을 쓰고 있다. 그 문장은 되도록 짧고 긍정적으로 작성하되 그저 아침저녁으로 매일 매일 반복하라.
6. 성공의 전율과 기쁨 인정하기
우리들 대부분은 성취나 성공을 인정하기보다 실패나 단점을 보는 데 더 익숙해져 있다. 성취의 기쁨과 느낌을 너무 빨리 잊어버리기에 심지어는 무엇을 이루었는지조차도 잊어버릴 때가 있다. 우리는 과거의 성취감에서 나오는 성공 에너지를 다시 사용함으로써 긍정적인 결과를 얻을 수 있다.
아무리 사소한 것이라도 현재의 성공이나 과거의 성공에 자부심을 갖고 자신을 격려하는 법을 배워야 한다.
7.삶을 풍요롭게 만드는 잠재의식의 힘
우리는 잠재의식으로부터 매우 귀중한 지침과 방향을 지도받고 있다. 잠재의식은 직관, 꿈, 감정 그리고 예감 등을 통해 우리의 필요와 욕구를 충족시켜 주기 위한 아이디어나 통찰력, 해결책을 제시해 준다. 잠재의식 속에 ‘성공’을 각인하기 시작하면 그때부터 잠재의식은 계속 이 성공에너지를 위한 진동을 일으키며, 이 진동은 우주 전체를 진동하게 만든다.
사고는 에너지이므로 반복된 이미지, 자기 암시적 다짐, 시각화, 깊은 내면의 신념, 두려움, 열망들은 이보다 더 큰 현실의 망 안에서 진동함으로써 우리가 바라는 현실에 영향을 끼친다. 구체화하기 원하는 것을 정신과 감정에 일치시킬 때, 잠재의식의 창조적 역량도 그에 맞게 반응할 것이다. 그리하여 당신이 하는 습관적 사고가 당신의 현실을 창조하고 긍극적으로는 운명도 창조할 것이다.
8. 직관은 우리에게 무한한 임을 준다.
정보가 어떻게 두뇌로 흘러들어 가는가를 연구하는 인지 과학자들은 우리의 마음이 취하는 정보의 1%도 안 되는 아주 적은 부분만이 우리의 의식 속에 도달한다고 말한다. 일상적인 의식은 단지 개인적인 경험과 지식만을 알고 이해하지만 잠재의식은 우주 전체의 시스템과 연결되어 있어 이 시스템 안에 포함된 모든 정보에 접근할 수 있다. 직관은 그 우주 전체의 시스템에 접근하는 수단이다.
잠재의식에게 원하는 것을 자신감을 가지고 반복해서 말하라. 당신이 직관을 느끼고 내면의 소리를 들었을 때, 관심을 갖고 그것을 믿고 그에 따라 행동하는 것이 바로 직관을 강화시키는 것이다.
두려워하지 마라. 잠재의식이 지닌 지혜와 지식 그리고 힘이 당신을 인도하고 지도하고 있다고 당신의 잠재의식에게 대담하게 말하라.
잠재의식에는 새로운 생각과 해결책들이 풍부하게 담겨 있다. 자신을 제한하지 말고 내면의 잠재의식이라는 보물 창고로 가서 활기찬 생명력과 영적인 기운, 그리고 독창성이 가득 찬 새롭고 역동적인 그 무엇인가를 꺼내오라. 그것은 바로 지금 당신 안에 존재하고 있다.
9. 꿈은 우리가 어디로 가야 할지 알려준다.
꿈 해석에 관한 가장 오래된 기록은 B.C 3000년경 점토판에 기록된 바빌로니아 제국 시대의 ‘길가메쉬의 서사시’이다. 꿈이 그토록 흥미 있는 것은 의식과 잠재의식이 만나는 곳이며, 우리 삶의 형상들이 잠재의식 속에 감춰진 지혜와 마주치는 곳이기 때문이다. 아인쉬타인은 상대성 이론을 발견하기 오래 전에 빛의 광선을 타고 다니는 꿈을 꾸었다고 한다. 노벨상 수상자인 제임스 왓슨(81)은 잠을 자면서 꾼 꿈을 통해서 DNA 분자의 실체를 밝혀 냈다.
10. 현재의 생각이 미래를 만들어간다.
현재의 당신 모습은 과거의 당신의 생각에 그 원인과 뿌리를 두고 있다. 존재하는 모든 것은 다른 무엇인가로 변해 가는 과정에 있다. 당신이 처한 상황 역시 계속 변하면서 새로운 상황으로 바뀌어 가는 과정에 있다. 그러므로 당신이 꾸준히 새로운 생각을 한다면, 결국은 그 생각이 당신에게 새로운 현실을 가져다 줄 것이다.
첫째, 당신이 무엇을 생각하고 있는지를 먼저 인식하라. 현재의 당신 생각이 앞으로 당신이 살아야 할 미래를 창조하고 있다.
둘째, 그동안 마음에 들지 않았던 상황에서 취했던 태도를 바꿔라. 무엇 하나 되는 일이 없다고 생각되면, 우선 그 상황을 있는 그대로 받아들여라. 낙담하거나 그런 상황과 싸우느라 시간을 낭비하지 말고 ‘마인드 파워’를 이용해서 그 상황을 헤쳐 나가라.
셋째, 일상의 욕구와 혼란에서 탈피하여 매일 자신을 위한 창조적 시간을 가져라. 이것이 당신에게 힘을 줄 것이다.(물감 떨어뜨리기)
11. 집중과 명상으로 마음을 조종할 수 있다.
집중력은 초인간적인 노력을 필요로 하지는 않는다. 우리 주변의 일반적인 방법처럼 집중도 하면 할수록 더 쉬워지고, 학습되고, 개발되는 하나의 기술이다. 집중력을 개발하는 것은 근육을 단련하는 것과 같다. 생각은 진정한 힘이다.
12. 잠재의식 속에 새로운 믿음 새기기
우선 잠재의식에 뿌리 박힌 부정을 없애라. 잠재의식이 어떤 믿음이나 생각을 인정하게 되면, 그것이 사실이든 아니든 잠재의식은 그 믿음을 지지하기 위해 계속하여 여러 가지 생각들을 하게 만든다.
‘마음속에 새기기’를 할 때에는 ‘자기 암시적 다짐’과 명상을 하는 것이 좋다. 새로운 생각을 자신에게 반복하는 동안 그 생각을 떠 올려라. 그 생각을 사실화시키고 그와 상반되는 생각은 무시하라. 아무리 새로운 생각으로 흥분되어 있는 사람일지라도 처음의 열정으로 그것을 끝까지 계속할 의지나 능력이 없다면 필연적으로 과거에 하던 대로 되돌아가게 될 것이다.
13. 자기 이미지가 바뀌면 세상도 변한다.
당신은 이 세상에서 가장 소중한 존재다.
* 자기 이미지를 강화시키는 방법
첫째, 나는 유일한 존재다. 당신이 살아 있다는 사실과 당신이 다른 사람이 아닌 바로 당신 자신인 것에 대해 기쁘게 생각하라.
둘째, 나는 무슨 일이든 할 수 있다. 인생이 우리에게 엄청난 가능성과 선택권을 제공한다는 사실을 잊지 말라.
셋째, 나는 무한한 힘을 가지고 있다. 그 힘이란 당신의 생각을 당신 스스로 선택하는 능력이다.
설령, 실패만 거듭해 왔다고 해도 상관은 없다. 가장 중요한 것은 ‘지금 당신이 무엇을 하는지‘와 그 생각을 가지고 ’무엇을 하는가‘에 달려 있다.
14. 창의성은 삶을 유쾌한 탐험으로 바꿔준다.
자신감을 갖고 인생을 사는 성공적인 사람들은 끊임없이 새로운 것을 생각하기 위해 창의성에 의지한다.
* 성공적인 삶을 위한 창의적 비결
첫째, 탐험가가 되라. 새로운 생각에 마음의 문을 열고 그것을 능동적으로 찾아 나서라. 탐험가는 항상 새롭고 남다른 방법을 시도하며 사람들이 별로 가지 않은 길을 택한다.
둘째, 질문을 던져라. 창조적인 삶은 꾸준한 탐구활동이다. 탐구를 위하여 질문을 하는 것은 성장을 위해서 필수 불가결하다. 미래는 얼마나 현명하게 신념, 행동, 가치관, 목표, 살아가는 방법들에 의문을 제기하고 그것을 고찰하는가에 달려 있다.
셋째, 많은 생각을 하라. 어려운 문제에 직면할수록 다양하고 많은 해결책을 찾도록 사고를 훈련시키고 창의성과 상상력을 개발하라.
넷째, 규칙을 깨고 습관을 바꿔라. 창의적인 것은 오래된 방식을 버리고 새로운 방식을 창조하는 것을 의미한다.
다섯째, 상상력을 사용하라. 상상력은 현실의 제한을 받지 않는다. 무슨 생각을 하거나 믿든지 당신은 그것을 성취할 수 있다.(나폴레온 힐의 상상회의)
여섯째, 우물을 가득 채워라. 이는 우리 스스로를 정신적, 육체적, 사회적, 영적으로 살찌운다는 의미다. 의무적으로 하지 말고 즐겁게 사고하라.
15. 오직 기회만 있을 뿐 문제는 없다.
올바른 비법을 찾는 연금술사가 되어라. 진정한 연금술사는 쇠붙이를 황금으로 만드는 것처럼 매일매일의 모든 상황을 자신에게 유리하게 바꾸는 비법을 배우는 사람이다. 난관은 더 깊은 통찰력을 얻는 계기가 될 수 있으며, 진정한 연금술사는 오직 기회만 있을 뿐 문제는 없다는 것을 알고 있다.
16. 마음에는 병을 치유하는 위대한 능력이 있다.
당신의 태도가 병을 만든다. 즐거움과 기쁨이 병을 치료한다.(플라시보 효과) 마음은 아직까지 우리가 완전히 탐구하지 못한 미개발 자원이다. 그것은 우리가 연구해야만 하는 대상이다.
17. 풍요로운 생각이 우리의 삶을 부유하게 만든다.
* 풍요 의식의 구축 단계
1단계 : 풍요로움에 대한 믿음을 개발하라. 그 믿음이란?
세상은 원래 풍요로운 것. 인생은 원래 즐겁고 보람 있는 것이며, 기회는 어디에나 있다. 성공하는 것은 의무다.
2단계 : 현재의 삶에서 풍요로움을 찾고 인정하라.
풍요로워지고 싶다면 지금 즉시 당신의 마음을 다스려라. 나는 가장 가난할 때에 이것을 시작했다. 따라서 불가능한 상황이란 있을 수 없다. 마음을 다스리면 원하는 것은 무엇이든지 얻을 수 있다.(나폴레온 힐)
3단계 : 주위의 성공을 인식하고 자신의 성공과 연관시켜라.
다른 사람의 성공을 시기하지 마라. 다른 사람이 성공한다는 것은 당신도 성공할 수 있다는 증거이므로 그것을 인정하고 그것에 대해 좋은 감정을 가져라. 그리고 당신도 성공할 수 있다고 자신감 있게 반복하라. 성공에 대해 못마땅하고, 성공한 사람들을 깎아 내리는 것은 일종의 결핍 의식이다. 이는 당신의 성공을 방해하는 정신적인 독약이다.
4단계 : 영감을 주는 책을 읽어라. 또 자기 계발을 위한 강의를 듣거나, 성공을 바라는 이들의 모임에 참여하라.
5단계 : 성공한 이들과 어울려라.
성공 에너지는 당신이 성공한 사람들과 같이 있을 때 옮아온다. 성공적인 사람들은 성공 지향적인 생각을 하고 성공적인 계획을 세우고 성공적인 결정을 하고, 성공적으로 사업을 완수한다.
18. 모든 사람은 고귀하고 아름답다.
모든 사람을 자기 자신처럼 존경하라. 모든 사람은 내부에 위대함의 씨앗을 품고 있으므로 당신이 그들의 불완전함과 문제점들을 뛰어넘어 그들의 잠재력, 깊이, 내적 아름다움과 가능성까지 봄으로써 그들에게 ‘할 수 있다’는 힘을 줄 수 있다. 사람들의 외모에만 비중을 둠으로써 그들의 위대함을 보지 못하는 일이 없도록 주의하라. 모든 이들을 믿어 주고 그들 안에 있는 최고의 것을 이끌어 내라.
* 사업의 동반자를 만나는 법
첫째, 당신이 같이 일하고 싶은 타입의 사람과 또 그들이 갖추었으면 하는 친분 관계, 기술, 정보, 지식 등을 그려 보라. 둘째, 당신이 그 사람에게 제공할 수 있는 재능, 제품, 전문 기술이나 지식 등에 집중하라. 셋째, 당신의 보이지 않는 동반자인 잠재의식에게 그런 사람을 만날 수 있는 수단과 방법을 요청해 잠재의식이 제공하는 아이디어와 지시를 따라라. 넷째, 세상에는 사업을 위한 좋은 기회가 엄청나게 많으며 당신이 제공하는 것을 원하는 사람들도 대단히 많다. 시각화, 자기 암시적 다짐, 직관 등의 방법은 그러한 사람들과 만날 수 있도록 에너지와 힘을 가동시킨다.
모든 사람과 좋은 친구가 되어라.
이 세상에 우정이나 교제보다 더 부유한 것은 없다. 당신이 만나는 모든 사람과 좋은 친구가 되어라. 그들을 있는 그대로 받아들이고 사랑하라. 그들이 당신을 좋아하든지 말든지는 상관하지 말고 무조건 그들을 사랑하라. 다른 사람이 먼저 그렇게 해주기를 기다리지 말고 먼저 마음을 열어라.
19. 성장을 위해서는 꾸준한 훈련이 필요하다.
무엇보다도 꾸준한 성장을 위해서는 규칙적인 훈련이 필수다. 매일 규칙적으로 5분씩 하는 것이 날을 잡아 많은 시간을 할애해 하는 것보다 휠씬 더 효과적이다.
-존키호-
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