| ||||
요즘 직장인들은 목디스크, 허리디스크, 당뇨병, 고혈압, 심장병 등 수도 없이 많은 각종 성인병에 시달리고 있습니다. 성인병 역시 대부분 고관절과 척추가 틀어지면서 근육이 굳고 신경이 약해지거나 막히기 때문에 옵니다. | ||||
이는 모든 남녀노소 가릴 것 없이 모든 사람에게 올 수 있습니다. 고관절의 틀어짐은 만병의 원인이 됩니다. 실제로 우리 몸의 병의 원인은 90% 정도가 고관절이 틀어지면서 나타납니다. 고관절이 틀어지면 골반이 불균형하게 되고, 그 위에 놓여 있는 요추, 흉추, 경추가 틀어지며, 어깨뼈까지 틀어지기 때문에 온몸이 불균형하게 됩니다. 이는 신경을 막고 근육을 굳게 하며, 오장육부가 제자리에서 벗어나 있게 하기 때문에 만병의 근원이 되는 것입니다. | ||||
오장육부로 연결되는 자율신경계 대부분이 흉추에서 갈라져 나옵니다. 오장육부 어느 한 곳에 문제가 있으면 그것은 흉추가 틀어져 있기 때문이라고 생각하면 됩니다. 흉추가 틀어지는 것은 흉추 자체에 원인이 있을 수도 있고, 고관절이나 치골이 틀어졌기 때문일 수도 있습니다. | ||||
예컨대 무릎관절이 틀어지면 무릎관절염에 걸리고, 어깨관절이 틀어지면 오십견이 오며, 엄지발가락이 밀려들어가면 통풍에 걸립니다. 또 손목관절이 틀어지면 엘보에 걸립니다. 이처럼 관절의 틀어짐은 시간이 지나면서 큰 고통으로 다가올 수 있습니다. |
출처 : 몸살림
글쓴이 : soljin 원글보기
메모 :
'요리,건강 > 건강,운동(펌)' 카테고리의 다른 글
[스크랩] 몸살림운동 - 바른자세, 영양,운동 (0) | 2009.07.17 |
---|---|
[스크랩] 유아 건강 (0) | 2009.07.16 |
[스크랩] 여성 건강 (0) | 2009.07.16 |
[스크랩] 몸살림운동 - 생활속 바른자세 (0) | 2009.07.16 |
[스크랩] 항상 어지러워요 (0) | 2009.07.16 |