[스크랩] 블루베리 묘목 심었네요.

 

어제 친구 여동생이 하고 있다는 원각앞 장원농원을 찾아가 블루베리 묘목 한그루를 사와

밭가에 심어 놓았습니다.

2년생인데 보통 8천원에서 1만원 정도에 판매된다고 합니다.

 

벌써 꽃몽오리가 맺혀 있네요..

 

블루베리란..

철죽과,부아메리카산    학명:Vaccinium 블루베리는 철쭉과스노키속으로 분류되는 북미 원산의 저목성과수입니다. 그 과실이 우아한 블루가 되어 수확되기 때문에 블루베리로 불리고 있습니다. 과실은 북아메리카에서는 옛부터 식용으로 여겨져 왔지만, 20 세기에 들어서 과수로서의 품종 개량이 진행되어, 성숙한 과실은, 진한 청 보라색이 됩니다만, 이것은, 안트시아닌 색소로 불려 수용성의 색소이며, 이 안트시아닌 색소가, 눈에 좋은 효과가 있기때문에 최근 일약 주목을 받고 있습니다. 블루베리는 훌륭한 과수입니다. 성목의 나무의 높이는 1.5~3 m. 봄에 백색의 범종 모양의 꽃을 피워 후에 0.5~1.5 cm 정도의 청 보라색의 소과실이 열립니다. 봄에는 사랑스러운 꽃이 피어 초여름부터 맛있는 열매를 맺고 만추에는 훌륭한 단풍을 볼 수 있어 정원수로서도  즐길 수 있습니다. 또 블루베리는 건강에도 좋다고 합니다. 안트시아닌이라고 하는 성분이 눈에 좋고, 몸에 악영향을 미치는 활성 산소를 줄이는 역할도 있다고 합니다. 종류는 크게 나누어 추운 지역은  북부하이부시계, 따뜻한 지역은  라빗트아이계,   남부하이부시계등 3 계통이 있습니다. 또 그 중에 수많은 품종이 있습니다.

 블루베리의 효능

 

블루베리는 항 산화제 성분이 많이 함유되어있고 콜레스테롤을 낮추어 주며 노화를 방지하고
혈관조직을 건강하게 하여 뇌졸중과 같은 질병 예방에 좋으며 소변기계통의 감염을 에방하고
시력과 기억력 향상에 도움을 줍니다.

 

 ◈ 과일 중 가장 뛰어난 항산화제
블루베리는 항산화제 효과가 가장 큰 것으로 나타났다.

이는 블루베리의 보라색 성분인 안토시아닌 작용 덕분인데, 이 성분은 만성질환을 일으키고

암이나 노화를 진행시키는 활성산소를 중성화하는 역할을 한다.

 

 ◈ 노화 막고 기억력 증진 효과
블루베리의 항산화 효과는 노화방지에도 긍정적인 역할을 한다. 실제 블루베리를 실험용 쥐에게

먹인 결과, 노화에 따른 정신적 손상을 늦출 수 있다는 연구 결과가 밝혀지기도 했다.
이 때문에 "자동차 키를 어디에 두었는지 알고 싶다면 블루베리를 먹어라."는 말이 생기기까지 했다.

 ◈ 나쁜 콜레스테롤 수치 저하
블루베리를 먹으면 체내 나쁜 콜레스테롤 수치를 줄일 수 있다.

블루베리는 콜레스테롤 축적으로 인한 뇌졸중 및 심장 혈관계통 질환 발생률을 떨어뜨려 준다.

(비만퇴치에도 좋은효과)

 

 ◈ 요로 계통 감염 에방
요로 건강을 촉진하고 요로감염증 발생 위험을 감소시키는 데에도 블루베리가 효과적이라는

연구 결과가 나왔다.

이는 블루베리 성분이 방광이나 소변기관 등의 요로에 박테리아가 서식하지 못하도록 막아 주기
때문인 것으로 여겨지고 있다.

 ◈ 시력 보호 및 개선 작용

유럽 일본 등에서 행해진 연구결과에 의하면 보라색채소가 눈건강에 좋다는 연구결과가 있다.

이는 안토시아닌 때문인 것으로 알려졌고 , 안토시아닌 성분을 다량함유하고 있는  블루베리는

눈의 피로를 풀어주고 시력 개선 및 향상에 좋은효과가 있다.

 ◈  비타민 및 각종 미네랄 풍부
블루베리는 다른 어떤 과일보다 비타민 및 각종 미네랄을 풍부하게 함유, 우리 몸의 신진대사를 활발하게 함

 ◈ 변비 및 대장암 예방에 특효
블루베리가 포함하고 있는 섬유질은 장내에서 당과 콜레스테롤이 흡수되는 것을 억제하고

유해물질이 생성되는 것을 방지하여 장을 건강하게 한다.그래서 변비에 특효를 보이며

대장암 예방 효과를 갖게한다.

 

 

출처 : 마음이 머물던 자리...

글쓴이 : 참솔 원글보기

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